안녕하세요 연세학문외과입니다.
엑스레이나 내시경 상에서는 아무
이상이 없지만 잦은 설사와 복통,
소화불량과 복부 팽만으로 인해 고통을
호소하시는 분들이 많습니다.
이는 과민성 대장염이라는 장의 기능적인
문제질환 중 하나입니다.
과민성 대장염은 현대인이라면 한 번쯤
증상을 겪어볼 정도로 발병률이
높은 질환이기 때문에 방치하지 않고
치료 및 예방하는 것이 중요한데요.
오늘은 이러한 과민성 대장염에 대해
알아보도록 하겠습니다.
과민성 대장염이란 과민성 대장 증후군
이라고도 불리는 질환입니다.
장기가 손상되지 않았지만 기능적으로
문제가 발생하여 복통과 설사를
유발하며 주로 배꼽 주변에 발생합니다.
발생 원인은 명확하게 밝혀진 바가 없지만
가장 흔한 원인으로는 정신적 스트레스와
예민함으로 인해 발생하는 경우가 크며
이 외에도 내장 감각의 과민성이 증가했을 경우,
위장관 운동성의 변화 또는 위장관 팽창도
감소로 인해 발생하는 경우가 있습니다.
이는 내시경 상으로 나타나는 이상이 없기
때문에 방치하는 경우가 많은데요.
즉시 치료받지 않거나 방치했을 경우
만성화가 되어 평생 지니고 살아야 할 가능성이
크기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.
과민성 대장염이 발생하게 되면
지속적으로 가스가 차고 복부 팽만감이
느껴지거나 변비, 설사와 속이 더부룩한 느낌,
잦은방귀, 잔변감, 전신 피로, 두통, 불면 등
여러 증상이 나타나게 되어 일상생활에
불편함을 느끼게 됩니다.
이러한 질환은 심리적 불안과 갈등,
스트레스의 요인을 제거하는 것이 가장
효과적인 치료 방법이지만 마음처럼 쉽게
되지 않기 때문에 올바른 생활 습관을
들이는 것이 중요합니다.
대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식은
피하고 과식은 금물이며 규칙적인 식사와
적당한 운동 및 휴식을 취하는 것이
좋습니다. 특히 가볍게 걸어주는 것이
장운동을 활성화시키는 데 큰 도움을 주기
때문에 꾸준한 산책이나 조깅 등으로
예민한 장을 달래주는 것이 좋은 치료법이
될 수 있습니다.
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