연신내 항외과 장염에 걸렸을 때 예방법

 

안녕하세요 연세학문외과입니다.

평소 식사 올바르게 하고 계시나요?

혹은 바쁜 일정으로 인해 인스턴트 음식을

자주 섭취하진 않으세요?

 

오늘은 장염에 대해 알아볼까 하는데요.

특히 여름철에는 음식물이 쉽게 오염되는 경우가 있어

장이 예민하신 분들이라면 더욱 주의해야 합니다.

 

장염초기에는 식생활습관만 개선 해 주어도

치료가 가능한 질환이기도 하지만 방치할 경우에는

위궤양, 위염, 또는 만성으로 까지 발전할 수 있어

초기대처를 잘 해주셔야 합니다.

 

 

장염발생원인은 세균성 감염에 의해 주로 발생하기 때문에

잘못된 식습관 또는 오염된 음식물 섭취 등이 원인이 됩니다.

 

면역력이 약해진 경우에는 스트레스와 같이 신경을

자극하는 경우에도 면역 반응에 의해 장이 예민 해 질 수 있습니다.

 

이 밖에 불규칙한 식사시간 그리고

균형 잡히지 않은 식습관인데

여성의 경우 무리한 다이어트를 계획하면서

급격하게 줄인 음식섭취량이 원인이 되기도 합니다.

 

 

장염이 발생하면 세균에 의해 복통이나

잦은설사 증상이 반복하게 되는데

 

지속적으로 나타나는 경우 복부에 불편감이 느껴지고

가스가 차게 되면서 복부 팽만감이 동반이 되기도 합니다.

 

잦은 설사가 지속되는 경우에는

탈수증상이 나타날 수 있습니다.

식후에 특히 심하게 느끼는 경우도 있습니다.

 

 

장염은 초기에 제대로 잡아주지 않으면 만성으로 퍼질 수 있어

증상이 나타나는 대로 바로 대처하는 게 중요해요.

 

음식섭취 시 위생이 불 청결 할 경우 세균에 의해

장이 더 민감 해 질 수 있으므로 익혀 드시는 게 좋고

 

잦은 설사를 하게 되면 탈수가 나타날 수 있으므로

충분한 수분섭취를 해 주는 게 좋습니다.

 

마지막으로 잦은 장염증상이 나타 난다면 다른 대장질환이

의심될 수 있으므로 건강검진을 받아 보시는 것도 좋은 방법 입니다.