안녕하세요 연세학문외과입니다.
오늘은 복통원인 중 하나인 위장장애에 대해
알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.
잦은 야근과 불규칙한 식사습관을 가지고 있는
현대인들에겐 대장질환이 어쩌면
흔해져 버린 질환 중 하나일지도 모릅니다.
초기에 예방하지 않는다면
만성질환으로 발전할 수 있기 때문에
미리 예방하는 습관을 길러 주셔야 하는데요.
위장장애로 인해 나타나는 주요증상은
제일먼저 소화장애로 발생하는
복통증상과 배변활동의 장애가 발생합니다.
위벽이 약해지면서 나타나기 때문에
잦은 설사 및 가스가 발생하게 되는데
소화장애 및 배변장애로 인해 발생하는
구토증상, 오심현상, 메스꺼움 등
복통을 일으켜 일상생활 속 불편함을 줍니다.
위장장애는 유전적인 원인도 있지만
대 부분 후천적인 원인에 의해 발생합니다.
잘못된 식사습관을 반복 하거나 혹은
여성분의 경우 갑작스러운 식단변화로 인해
위벽이 약해지면서 발생이 되기도 합니다.
그 밖에 만성 스트레스 또는
불규칙한 생활패턴에 의한 수면부족도
면역반응이 일어나면서 발생할 수 있습니다.
위장장애 예방하는 방법은
제일먼저 규칙적인 생활습관 개선이 필요합니다.
정해진 식사시간을 가지고
너무 고 지방의 음식을 섭취하기 보다는
소화를 돕는 야채를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 충분한 휴식을 통해
스트레스를 줄여주는 것도 도움이 됩니다.
제일 중요한 사항은 주기적인 건강검진 입니다.
위장장애의 경우 개인차에 따라 증상이
처음에 나타나지 않을 수 있어 주의가 필요합니다.
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